牙齿发黄怎么去除？能变白还不伤牙的方法集锦来了

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牙齿发黄怎么去除？能变白还不伤牙的方法集锦来了

来源: 贝白口腔

作者: 晨晨

发布时间: 2025-06-01 17:16:58 2025-06-01
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非常多朋友都有这样的烦恼：怎么我的牙齿总是黄黄的，怎么刷都不白？经常看别人的牙齿都洁白亮丽，一张嘴就有点自卑；网上卖的很多美白牙膏也试过，作用总是不明显；而且从来不敢去医院洗牙，怕洗完会牙齿敏感，吃不了东西。那我们到底该怎么去黄？同时还能不伤害牙齿呢？今天我们就来细数目前较为流行的几种方法。

牙齿发黄怎么去除？能变白还不伤牙的方法集锦来了

首先想纠正大家一个错误认知“洗牙有害”，作为目前较普遍的牙齿清洁方法，这项技术已经得到了很多印证，超声波洗牙完全不会对牙齿造成任何伤害。有的朋友洗完牙感觉牙齿酸涩是因为已经去除了牙齿上的牙菌斑和牙结石，暴露在外的牙齿一时间不适应空气和食物，但一般来说两三天之内都会有所缓解。所以大家尽可以放心的去尝试洗牙，这是牙齿变白的快捷有效方法哦！相信你会打开美白的新大门~

其次我们再来看看其他去黄的办法！

1.选用小苏打牙膏或食用小苏打刷牙，小苏打含有的成分粒子能够很快速的去除牙齿上附着的斑渍，作为牙齿美白的不二选择，小苏打牙膏已经进入了许多家庭，而且就算一时半会变白不了，也能起到清洁和稳固牙齿的作用哦。

2.民间流传的“小妙招”比如橘皮粉刷牙、酵母粉刷牙、花生屑刷牙、食醋漱牙、柠檬汁擦牙等，这些方法其实没有多少科学依据，但因人而异，大家在尝试的过程中记得适量，不要让酸性物质和大颗粒磨损了我们的牙齿哦。

3. 牙齿贴面、冷光美白等牙齿美白项目。

4 .平日的养护。漱口水可以有效快速清洁牙齿缝隙残留的食物废渣，但大家一定不要漱了口就不刷牙，漱口水是达不到完全清洁牙齿的作用的，否则还是会积攒异物在口腔里，久而久之污染牙齿颜色。

5. 减少带色饮料的饮用。可乐、橘子汽水、桑葚果汁等颜色较重的饮品虽然可口，但积少成多，喝多了对牙齿颜色会有很大的改变，大家要自行控制哦。

6. 双氧水擦拭。以其氧化的化学特性起作用，可以清除轻微残留在牙齿表面的氧化物，用快速性洁面纸巾蘸取然后轻柔的擦拭，不要忘了刷牙漱口哦。

7. 牙齿美白仪。美白仪是专门针对牙齿颜色不美观而诞生的产品，根据说明正确使用一段时间也会起到一定的作用，但大家要认证正规品牌哦，多对比几家，避免踩雷。

小编还想告诉大家，不要一味地追求牙齿洁白而选用来路不明的产品，人类牙齿上本就不是纯白色的，健康的牙齿颜色就是略黄的自然白色，没有牙结石和牙齿问题的伙伴们不必过于担忧，我们要知道，先有健康，再谈美白。

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