牙线是什么？牙线如何使用你知道吗？

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牙线是什么？牙线如何使用你知道吗？

来源: 贝白口腔

作者: 皮皮

发布时间: 2025-05-22 11:14:14 2025-05-22
资讯

近期，有网友私信小编想知道牙线对我们有什么帮助？小编在这里告诉大家，牙线的作用也是莫大的呢，它可以帮助人们有效的清理牙齿上残留的食物残渣等。那么关于牙线到底是什么呢？对我们而言它的作用是什么呢？应该如何使用？接下来就一起听小编唠唠吧~

牙线是什么？牙线如何使用你知道吗？

关于牙线

牙线是由尼龙线和丝线或者涤纶线等制作而成的。这条细细的牙线我们的生活中起到了非常大的作用，它能够帮助我们清洁牙齿邻面的菌斑及食物在牙齿上的残渣。

牙线的作用

在口腔健康护理工具中牙线也是一种可以清洁牙齿的工具，日常中每天快速用牙线清洁牙齿，能保证口腔达到健康的状态，经常使用牙线可以清洁牙缝中牙刷清洁不了的牙菌斑。若我们不使用牙线，牙刷的清洁力度不能清洁牙菌斑，就会变得硬化，然后变成牙结石。除此之外，经常使用牙线还可以帮助我们预防牙龈疾病以及蛀牙的问题。

牙线的正确使用方法

牙线是一种帮助清洁牙齿的工具，可以清洁牙齿邻面的食物残渣。牙线一般有两种可以选择，一种是滚轴式，一种是牙线棒。

正确使用牙线的动作示范：

一滚轴式牙线使用方法

1、执线 ：我们可以先拿出牙线的一段，选取大约小臂长短的一截牙线；然后再绕到我们双手中指的头一个指关节的地方，再留出大概10cm长的位置；然后，用我们的双手的食指或者拇指，绷紧其中一段牙线，距离长度约1-2cm。

2、清洁 ：在用牙线时需要做前后拉扯式的方式才可以放进牙缝，到达牙龈的底部；然后再用牙线的两端拉向另一边的牙齿，然后紧紧的贴着牙面，并且画C型包绕，上下反复提拉刮擦，刮掉牙齿上面的菌斑，每个牙齿部位需要做3~5遍清洁；再把牙线紧贴另一侧牙齿的邻面，呈反方向画C型包绕相邻牙齿，同样的上下刮除牙菌斑，进行清洁牙齿表面。取出牙线时也需要再做拉锯式的动作把牙线慢慢的拉出来。

二牙线棒使用方法

牙线棒有两种，一种是可以使用在前牙的，一种是可以使用在后牙的，在使用中两个方法都是一致的。用拇指和食指拿在牙线棒的柄部。尽量保持水平然后再以拉锯的方式放进牙齿的间隙，先紧紧的贴着一侧牙齿颈部上下拉，再紧紧的贴着另一侧的牙颈部上下拉，以水平拉锯的方式取出牙线就可以了。

温馨提示 ：在清洁我们的每个牙齿牙间隙后，在清洁牙线带出的食物残渣或者牙菌斑后，再继续使用，同时，必要时可用清水漱口，或者更换牙线。

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