宿州皓齿牙美白矫正适合的年龄

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宿州皓齿牙美白矫正适合的年龄

来源: 贝白口腔

作者: 蕾蕾

发布时间: 2025-03-09 11:00:31 2025-03-09
资讯

一.宿州皓齿牙美白矫正适合的年龄

一口洁白整齐的牙齿是每个人都想拥有的，它可以更好的提升一个人的外在形象，但是生活质量提升，人们的饮食问题也得到了很大的改变，但是忽略了对牙齿的保护，使牙齿变得不健康，导致牙齿变得不是那么的洁白，露出牙齿不是特别的好看，于是人们选择了皓齿美白的技术使牙齿能够得到美白，只要术后大家护理好，一般5年后才渐渐的变色，其效果也是因人而异的。宿州皓齿牙美白矫正适合的年龄？

一.宿州皓齿牙美白矫正适合的年龄

一嘴洁白的牙齿，给人清新干净的感觉，牙齿发黄等现象在与人交流的时候，会让人觉得难以忍受，严重影响一个人在别人心目中的形象，所以，皓齿牙美白使非常重要的，皓齿牙美白后只要注意口腔清洁，保持时间是很长的。

三.吃什么可以皓齿牙美白？8种食物还你皓齿

一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。美国"福克斯新闻网"载文刊出纽约市注册营养师坦尼雅?左克布罗特博士总结出的"皓齿牙美白的8种食物"。

1.菠萝。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。

2.菠菜。菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。

3.苹果。吃苹果有助于去牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。

4.三文鱼。三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源，有助人体对钙的吸收，进而使牙齿更健康。

5.草莓。与苹果一样，草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于"磨牙"，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。

6.胡萝卜。生吃胡萝卜可起到洗牙的作用。既有助于去口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。

7.洋葱。洋葱含有两种硫化物--硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。

8.酸奶和奶酪。乳制品中丰富的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度，避免口腔始终处于酸性环境，进而改善牙釉质健康。常吃乳制品可增加牙齿表面钙质，增强及再造珐琅质，洁齿固牙。